Залейте орехи кешью кипяченой водой и оставьте на 1 час. Слейте воду, орехи переложите в стакан погружного блендера.
Шаг 2
Добавьте к орехам греческий йогурт, овсянку, соль, мед, 1 банан и половину малины.
Шаг 3
Измельчите блендером в грубое пюре и разлейте в миски или пиалы.
Шаг 4
Очистите второй банан и нарежьте кружками. Разложите вертикальными рядами кружки банана, малину и голубику и сразу же подавайте на стол.
Актив с овсяными отрубями
ГЕРКУЛЕС «АКТИВ» — микс овсяных хлопьев и отрубей, идеальный компонент спортивного образа жизни! Овсяные хлопья служат отличным источником энергии во время тренировок. Отруби способствуют созданию эффекта быстрого насыщения без увеличения объема талии.